タイム・ハーブ

古代からスラヴ人の間で愛されてきた植物で、耐寒性があります。花は白または青で、房状に咲きます。タイムの葉は硬く、卵形です。種まきは3月末に行われ、6月には開花が始まります。このハーブは心地よい香りとわずかな苦味があります。収穫したものは日陰で乾燥させ、使用前にふるいにかけて大きな異物を取り除きます。

タイムには、ガム、ビタミンB、Cが含まれています。殺菌作用に加え、抗炎症作用、去痰作用、鎮痙作用も持ちます。リウマチ、歯痛、口内炎の緩和にも役立ちます。

タイム風呂：タイムを煮てお風呂に入れます。ハーブティーを1パック用意し、熱湯を注ぎ、2時間置いておきます。このお風呂は軽い睡眠薬のような効果があり、心を落ち着かせるのに最適です。

タイムオイルのレシピ：ハーブにオイルを注ぎ（1：3）、14日間浸出させます。

アヴィセンナはタイムが老化を遅らせると信じていました。ギリシャ人はタイムを喘息や髄膜炎の治療薬として用い、エジプト人は防腐処理に使用しました。